Термін «ергономічність» походить від давньогрецьких слів ergon (робота) і nomos (закон). Ергономічність можна перекласти як дотримання закономірностей роботи. Завдання ергономічності – адаптувати умови роботи до людини і таким чином мінімізувати негативний вплив роботи на здоров’я.

У промислово розвинених країнах одними з найпоширеніших захворювань є болі в спині та суглобах, а також розтягнення м’язів. Аналогічні хвороби можуть виникнути внаслідок виконання робіт вдома. Тому загальновідомий синдром «тенісного ліктя» є все більше підстав називати «рукою майстра» – ці симптоми часто виникають внаслідок неправильного утримання інструмента під час свердління, загвинчування чи фарбування.

Однак завдяки використанню ергономічних інструментів і виконанню деяких основних правил ергономічної роботи виникнення такого болю під час робіт вдома можна легко уникнути.