Понятие «эргономичность» произошло от двух древнегреческих слов – «ergon» (работа) и «nomos» (закон). Таким образом, слово «эргономичность» в переводе может означать «определенный порядок организации работы». Основной целью эргономичности является адаптация условий работы для людей и, как следствие, минимизация нагрузок на их здоровье во время выполнения работ.

Боли в спине и суставах, а также напряжения мышц считаются наиболее распространенными заболеваниями в промышленно развитых странах. Подобные недуги могут иметь место и во время работы в домашней мастерской. Таким образом, известное заболевание «локоть теннисиста» (эпикондилит локтевого сустава) все чаще проявляется в форме «локтя домашнего мастера». В большинстве случаев это вызвано несоответствующими работам по сверлению, заворачиванию шурупов или покраске рукоятками.

Посредством использования эргономичных инструментов и соблюдения некоторых основных правил эргономичной работы возникновение подобных болей в ходе выполнения работ в домашней мастерской можно легко предотвратить.